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歩き出して2年!

2年前の今日、突然思い立って早朝ウォーキングに出発!

すっきり爽やかな気分になれることを知りました~!

 

この日から、健康の為にもできるだけ毎日歩き続けよう!と決め

あっという間に2年が経ちました~!

 

最近では、ただ歩くだけではなく目標を決めてみたり

その時にしか見れない、綺麗な景色や花を探してみたりと

楽しんでウォーキングできております!

カメラ女子かのような腕前にも近づいてきているような~~

 

最近、私を含め周りでも季節がらなのか、暑すぎて頭が回転しなくなっているのか、

体調不良、気持ちも下降気味です~という話をよく耳にする。

 

そんな時、うじうじ考えていては負の連鎖になる~

歩いてリフレッシュして来ねば!!と自分を奮い立たせ、朝陽を浴びにいっております!!

 

皆さんもぜひ、このジトジトした暑さに負けない身体作りしてみてください!